雪夜魂飞

只见其掌心相对，两臂向前缓缓抬至有肩齐平，然后翻掌向上，屈肘收手，经腰间带脉处向后、向外、再向前划弧。一边示范，方丘一边说道：“站桩的动作必须要标准，十趾要抓地，但不要太过用力，要收腹提臀、含胸拔背、松腰松胯、虚领顶功、舌舐上腭、目视前方、沉肩坠肘、上虚下实、自然呼吸。”“另外，修炼桩功，还要做到三个不要和一个强调：不要入静，不要意守，不要将别的功法的概念加入本功法，强调动作姿势必须准确。”“还要做到起势稳、站桩稳、收功稳。”“每一次站状的时间，不宜少于三十分钟，架势可以随着修炼的强度由高到到低。”“只要按照按照这个方法，日复一日的练习下去，即使最终不能内视也能达到养生健体的目的。”这边。

只是相爱的关系

江白圭直起腰身，沉声道：“那么，师叔可以去请阆涴神王以及开皇准备了。”烟云兮离去。正在此时，一个懒洋洋的声音从城楼下传来，笑道：“小兄弟，你很厉害啊。”江白圭和延丰帝向城楼下看去，只见一个衣衫褴褛的大汉坐在城楼下晒太阳，悠闲的捉着身上的虱子，嘿嘿笑个不停，看起来精神有些不太正常。

麻辣警嫂

而这时候，赵放也总算明白为什么那些人如此像人族了。因为他们本身就是人族，只是因为他们生活在鱼人统治的仙国，所以被鱼人化了！“盾阵，守！”突然，又是一声轻喝响起。刹那，整个军阵的上方，一面面仙力盾牌凝聚而出。

金蚕降

冷雨莱的性格一向直接，立刻就向云冥展开了疯狂的追求攻势。但云冥却并不喜欢这样的她。而此时此刻，正是冷雨莱被拒绝之后不久。冷遥茱找了个机会，终于见到了云冥。“你好。”云冥很有礼貌的向冷遥茱点头致意。对于冷遥茱，他还是非常欣赏的。

22-23赛季NBA常规赛 国王VS雄鹿

无数人惊骇，瑟瑟发抖。黑袍少年便是幽谷的圣子，此人拥有着修罗之体，修炼的乃是修罗之功。此功法修炼起来，人会变得极度残忍，嗜杀，嗜血，嗜战。这些年来，死在黑袍少年手中的武者不计其数。不少人在面对他，都会感觉到浑身冰寒。这是一个魔头，一个杀人不眨眼的大魔头。

重回末世当大佬第一季

可想接手一个角色，尤其是一叶之秋这样的角色，那巅峰级的荣誉，是会压得选手透不过气来的。孙翔低估了一个角色的象征意义，他以为他是可能轻易做到更出色的，可事实远没有他想的那么简单。他经历了一次又一次的失败，他在压力中也不断成长着。

三十年细说从头(

没什么比伙伴成长更让人开心的事情了。唐舞麟此时心中只有兴奋。龙夜月目光有些怪异的看着唐舞麟，暗暗点头。原本，她是打算不辞劳苦，这次陪唐舞麟他们一起前往星罗帝国和斗灵帝国的。可看了刚刚这一战之后，她已经决定，让这些雏鹰自己去展翅翱翔。

Code Realize ～创世的姬君～

奉明的几名兄弟，不由面露担忧：“奉明，阳旭他顶得住么？别玩大了，把自己性命搭进去。”“是啊，阳旭虽然很强，但据我所知，他好像还没有觉醒星魂吧？在天命大陆，只有开启星魂，才能更加充分地调动天地之力，阳旭他……”奉明一摆手，拦住了众人：“不用多说了，看阳旭表现吧。”与这几人不同，奉明无比相信自己的眼光。

玉骨遥

“你不会是没拿到钱吧。”豹哥语气不善地问道。夏宇身材瘦弱，打架也不行，他带着夏宇混，也确实看在他有点钱。“豹哥，我，我姐没在家……”夏宇不敢把叶欢的事说出来，太丢脸了。听到夏宇的姐姐，豹哥脸上顿时浮现出淫笑，道：“夏宇，上次不是给你说了吗？什么时候也让我们见一见你姐姐，你小子长得太清秀，你姐姐肯定也不差。”夏宇没敢跟豹哥说，他姐姐就是夏天，要是这群人知道他姐姐就是大明星夏天，指不定怎么骚扰夏天。

八月一日

“那就这么定了，此物由我先收着吧！”叶凡点了点头，且打算上前收起这沧溟妖焰。“慢着，我不同意这个决定！”就在此时，一个冷冷的声音打断了叶凡的举动。“人豪公子，你有什么看法吗？”叶凡缓缓转身，皱眉看着这位说话之人。

马克斯我的爱

自始至终，何建厚都没有出面阻止这件事情。在他看来，赵和平就是在玩火，而且在玩火的路上越走越远，最终的结局就是玩火**。连纪委的人也敢抓，岂不是找死？真以为燕家的人会保你啊？也不看看现状是什么？

新超人 第一季

“我们魔族也可以让出西域的一半区域。”角魔这时忙道。“我们金刚木一族让出北域的一半区域。”金刚木也说道。“记住你们说的话。”叶昊淡淡地说道，“我不会动你们的祖地，但除了你们的祖地之外，一半的区域由我们选择。”叶昊很清楚这群家伙的尿性。